EBOOK - Pessah 2026

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Tu n’as pas besoin de faire régime pendant Pessah.

Tu as juste besoin d’une stratégie.

Pessah, c’est la semaine où tout peut basculer.

Entre les seder, la matza, les desserts, les invitations…

tu peux très vite te retrouver avec 2 à 3 kilos en plus sans même comprendre comment.
CE QUE TU VAS TROUVER DANS CE GUIDE
Un plan clair pour traverser Pessah intelligemment, sans frustration et sans reprise de poids :

Comment gérer les seder sans te frustrer ni perdre le contrôle
La stratégie des repas AVANT les repas de fête (le vrai secret)
Comment structurer tes journées pendant Hol Hamoed
Des idées de repas simples, rapides et efficaces
Comment gérer la Mimouna sans tout gâcher
Le vrai rôle de la matza (et pourquoi elle peut te faire déraper)
Le mindset à adopter pour rester alignée toute la semaine

Tout est pensé pour que tu profites + contrôles en même temps.
⚡ CE GUIDE EST FAIT POUR TOI SI :

Tu veux profiter de Pessah sans culpabiliser
Tu refuses de reprendre du poids à chaque fête
Tu en as marre du mode “foutu pour foutu”
Tu veux une méthode simple, applicable tout de suite
Tu veux garder le contrôle sans te priver

💡 CE QUE CE GUIDE VA CHANGER POUR TOI

👉 Tu ne subis plus Pessah, tu le maîtrises
👉 Tu sais exactement quand profiter et quand compenser
👉 Tu sors de la semaine SANS reprise de poids
👉 Tu gardes ta discipline sans frustration
Guide PDF clair et rapide à lire
Accessible immédiatement après achat

1. Que contient ce coaching?

Tu n’as pas besoin de faire régime pendant Pessah.

Tu as juste besoin d’une stratégie.

Pessah, c’est la semaine où tout peut basculer.

Entre les seder, la matza, les desserts, les invitations…

tu peux très vite te retrouver avec 2 à 3 kilos en plus sans même comprendre comment.

2. Ce que tu dois savoir avant de te lancer

3. Comment ça se passe après l’achat ?

Les programmes ne sont pas des régimes stricts nécessitant des heures de cuisine. Ils reposent sur une approche simple et réaliste de l’alimentation, adaptée au quotidien.

Il s’agit d’un coaching alimentaire et non d’un programme sportif. L’activité physique n’est en aucun cas obligatoire pour obtenir des résultats.

L’objectif est d’accompagner chaque personne vers une meilleure relation avec son alimentation, sans contraintes excessives (tu ne compteras pas les calories et tu ne pèseras pas les aliments).

Debo – Créatrice du programme & coach

Célia – Coach

Avant / Après : la preuve par l’image

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