MA VISION DU COACHING
Reprendre le pouvoir sur ton corps une bonne fois pour toutes, sans te battre.
Une femme derrière ce projet : Déborah Assous
Je suis Déborah, maman, coach bien-être, et passionnée par tout ce qui touche à l’équilibre du corps et de l’esprit.
Mais avant ça, j’ai été comme vous : fatiguée, frustrée, perdue entre mille injonctions contradictoires.
Longtemps, j’ai cru que le problème, c’était mon corps.
Aujourd’hui, je sais que le vrai changement ne vient pas de la perfection, mais de la reconnexion à soi. Et c’est cette transformation-là que je veux te transmettre.
DÉBORAH ASSOUS
Mon histoire
J’ai passé des années à vouloir “perdre du poids”.
Mais ce que je cherchais vraiment, c’était autre chose : me sentir bien dans ma peau, me réveiller pleine d’énergie, arrêter de me juger, me priver, me battre.
C’est après ma troisième grossesse que tout a changé.
Un déclic. Une photo de moi, un sentiment de dégoût envers moi-même: ça allait trop loin...
J’ai compris qu’aucun régime ne m’aiderait à me réconcilier avec moi-même.
Que le vrai travail, c’est d’apprendre à écouter son corps, et à avancer avec lui — pas contre lui.
Ce chemin, je l’ai fait seule.
Aujourd’hui, je le transmets, pour que vous n’ayez plus jamais à le faire sans soutien.
Pourquoi j’accompagne
Je n’ai pas créé des programmes pour vous faire “perdre des kilos”.
Je les ai créés pour que vous retrouviez :
– votre énergie,
– votre confiance,
– votre liberté,
– votre joie.
Parce qu’on ne devrait jamais se sentir étrangère à son propre corps.
Parce qu’on mérite tous d’avoir une relation apaisée avec la nourriture, son reflet, et ses émotions.
Et surtout : parce que le bien-être ne devrait pas être un combat.
Mes Valeurs
Envie d'aller plus loin tout de suite ?
Découvrez nos programmes et choisissez celui qui vous aidera à amorcer votre transformation, à votre rythme.
AVIS CLIENTS
Let customers speak for us
Magnifique rencontre coaching avec Deborah ! Très pro, Drôle, bienveillante et s’adapte à chacun(e) d’entre nous. Cette session m’a redonné une motivation et une confiance en moi incroyables !
Le feu! Un groupe incroyable, aussi fun, complice que bienveillant! Un coaching sur mesure qui permet vraiment de maintenir les efforts au quotidien et de comprendre que tout réside dans l’équilibre! Debo ultra motivante et avec des explications très claires et toujours une pointe d’humour! 😘
Au top. Comme toujours !! Lapp en plus, ca apporte une vraie valeur ajoutée !
Top top top … la force du groupe est incroyable. Et Deborah est la meilleure !!
Je croyais que c était impossible et pourtant je l’ai fait !!!
Merci Deborah !!!
Deuxième coaching avec un groupe incroyable et Deborah toujours au top❤️❤️Depuis des années je me bats contre kilos et ce programme m’a re appris à déculpabiliser, à me me faire plaisir et réajuster si besoin. L’appli est folle , merci Arthur 🙏🏻
4,5kg de moins! Une méthode qui a fait ses preuves avec rigueur et bienveillance !
J’ai adoré ce coaching d’un mois, j’étais sceptique sur le côté communauté, groupe WhatsApp, s’écrire tous les jours et pourtant c’est ça qui m’a fait tenir, m’a boosté et motivé tous les jours. L’appli est génial, facile d’utilisation, complète, un me vrai amie du quotidien et en plus elle est en perpétuelle évolution !!! Merci Debo et Arthur et bravo !!!
Merci infiniment à Deborah pour ce coaching qui a changé ma vie
J’ai commencé en étant sceptique en me disant c’est un peu ma dernière chance
Non seulement j’ai perdu olus que ce que je pensais être capable de perdre sur un mois mais au delà j’ai appris à reprendre un équilibre sans avoir faim à sortir de le sucre de mon alimentait ion qui était mon vrai pb de départ
J’ai intégré un Groupe tellement motivant sympathique bienveillant qu’à dela d’être des coachees j’ai découvert de très belles personnes avec chacune son histoire ses épreuves
Merci vraiment Deborah pour ta présence au quotidien tout tes conseils san jamais nous juger .. tu étais presente au quotidien et ça ça était un point clé que je recherchais
Merci aussi à cette application qui a été une sorte de cadre pour savoir où on est chaque jour qu’est ce qu’on a bien oubmal fait qu’est ce qu’on peut corriger et ça c’est une vraie différence par rapport à d’âtres coaching.
Je ne peux que recommander Deborah et son coaching ça m’a changé la vie clairement
♥️♥️♥️♥️
Au top du top. Je recommande 1000 fois. Ce programme et groupe m’ont remis en accord avec mon corps et mon esprit, 6 kilos en 1 mois. Merci
Coaching VIP - START : 4 semaines pour reprendre pied ensemble
Coaching VIP - START : 4 semaines pour reprendre pied ensemble
Super experience !! Ca m’a fait un bien fou de me reconcentrer et avoir des objectifs quotidiens (eau, repas, horaire)..
Merci pour tout : bienveillance et pour suivi humain et réaliste..
J’espère tenir le cap et arriver a mon objectif final de perte de 10kg.
Une efficacité folle !
Très vite les résultats se voient et surtout on apprend à comprendre son corps. La dynamique du groupe et le soutien sont aussi fondamentaux.
Bref, j’ai adoré perdre 5 kg en 1 mois avec des efforts certes mais qui ne font même pas mal. C’était easy et même après la fin de ce coaching ça tient ! N’hésitez pas une seconde si vous êtes motivé bien sûr.
Coaching VIP - START : 4 semaines pour reprendre pied ensemble